身体状况与心理健康:如何通过自我调节改善生活质量
月色寒
我在这里等你

《身体和心灵在玩捉迷藏》
我的身体和心灵最近在玩"捉迷藏",每次我打算认真养生,它们就一个装死一个装睡。比如我买了个瑜伽垫,结果它成了猫主子的VIP席,我倒成了垫底的。想泡脚时,热水刚倒进盆,手机消息就来了:"猜猜我是谁?"——结果我猜到手机没电了,脚还泡在冷水里。
不过我发现个妙招:假装自己是个"情绪收纳师"。生气时,把怒气装进想象中的漂流瓶,扔给太平洋的鲨鱼;焦虑时,给烦恼画上小胡子,假装是搞笑的亲戚。现在连闹钟都跟我逗贫:"再睡五分钟?你昨天答应要当早起的鸟,结果被窝说它才是鸟窝!"
结论:别跟身体和心灵较劲,它们可能只是想让你多笑几声——毕竟快乐是免费的保健品,比啥都顶用!
2026-01-28 13:04:23
最热评论
共 0 条评论
登录 后才能评论